韭菜猪肝汤是一道美味且营养丰富的汤类食品,具有补肝补血、健脾开胃的功效,适合冬季食用。下面是制作韭菜猪肝汤的详细做法。
材料:
1. 猪肝:250克
2. 韭菜:适量
3. 姜片:适量
4. 食用油:适量
5. 盐:适量
6. 生粉水:适量
步骤:
1. 准备材料:将猪肝切成薄片,韭菜洗净切段,姜切片备用。
2. 预处理猪肝:将猪肝放入盐水中浸泡约30分钟,然后用清水冲洗干净,去除血水和腥味。然后将猪肝片用生粉水腌制15分钟,可以去腥和保持肝肉的嫩滑口感。
3. 炒制猪肝:锅中加入适量的食用油,烧热后将姜片放入炒香,然后将腌制好的猪肝片放入锅中翻炒均匀,至变色后盛出备用。
4. 炖制汤汁:锅中加入适量清水,水开后加入韭菜段和炒好的猪肝,煮至熟软糯时,加入适量盐调味,再煮1-2分钟即可。
5. 出锅装盘:将煮好的韭菜猪肝汤倒入碗中,可以根据个人口味加入一些调料,如花椒粉、葱花等,提升口感。然后即可享用。
小贴士:
1. 猪肝腌制生粉水的作用是可以去除血水和腥味,使猪肝更加嫩滑可口。
2. 煮韭菜猪肝汤时,可以根据个人口味加入一些配料,如豆腐、香菇等,增加汤的丰富度。
3. 猪肝煮过久容易糊烂,所以在煮汤时要把握好时间,一般煮1-2分钟即可。
韭菜猪肝汤是一道简单又美味的汤品,它不仅可以满足我们对美食的需求,同时也能够提供我们身体所需要的营养。尤其对于有贫血、肝功能不佳的人群来说,多喝一些韭菜猪肝汤有助于改善其身体状况。所以在家里的时候,你可以尝试一下制作韭菜猪肝汤,让自己和家人都能够享受到美味和健康的双重益处。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情