清蒸秋葵是一道简单而美味的家常菜。下面给大家介绍一种常见的家常做法。
首先,准备好所需的食材和调料。食材包括秋葵、大蒜、姜片和葱段。调料包括盐、生抽、料酒、糖和香油。
将秋葵用水冲洗干净,晾干水分备用。然后将大蒜和姜切成末备用。
取一个适合大小的蒸锅,锅底放一些姜片,然后将秋葵摆放在蒸架上,将准备好的大蒜末撒在秋葵上。再撒上一些盐和糖,这样可以提升秋葵的鲜甜味道。
接下来,将蒸锅加水,水量要稍高于蒸架的高度。将蒸锅盖好,放在火上蒸煮。
点火后,大火蒸5分钟,然后转小火蒸煮10分钟左右,直到秋葵变软。
蒸煮的过程中,可以准备调料。将葱段切成葱花备用。
蒸好的秋葵取出,撒上葱花和姜末。然后淋上一些生抽和料酒,这样可以提升秋葵的口感和香味。
最后,将少量香油加热至微沸,浇在蒸好的秋葵上。这样可以增加秋葵的滑嫩口感和香气。
清蒸秋葵做法简单,但需要掌握好火候,蒸得过久会导致秋葵失去原本的嫩滑口感。此外,蒸制时加入少量的盐、糖和生抽可以提升秋葵的鲜美味道。浇上香油和葱花后,不仅能增加口感,还能提升整道菜的美感。
这道清蒸秋葵简单而营养,秋葵富含多种维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。家人们可以在家常饭菜中尝试制作这道美味的秋葵菜品,提供营养又美味的菜肴。
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