【新闻】2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀胖纸必看

发布时间：2021-01-08 10:02:15 阅读：次来源：融雪剂厂家

2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀

1、每天只摄取1600大卡热量

减肥最不靠谱的方法就是饿肚子了，就算你每天都在刻意的减少卡路里，但也不准自己倒饿肚子的状态。因为身体在没感觉饿的状况下，代谢会正常运转，这种边吃边瘦的的减肥方法，是绝对不会反弹的。