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节后调理肠胃小菜蒜香紫甘蓝

发布时间:2020-03-04 16:39:01 阅读: 来源:融雪剂厂家

节后调理肠胃小菜蒜香紫甘蓝

节后调理肠胃小菜蒜香紫甘蓝 美食家

过节天天吃肉,换点清淡的小菜吃吧,紫甘蓝营养丰富,凉拌或者炒菜都可以,接下来就跟小编我一起来做蒜香味的紫甘蓝吧。不同的尝试有着不同的味道,赶快行动起来吧。

【蒜香紫甘蓝】

【主料】

紫甘蓝200g

【辅料】

油适量、盐适量、糖醋少许、鸡精洗许、大蒜适量

【做法】

1.蒜切丝

2.紫甘蓝切丝洗净控水

3.锅内热少许油,加入蒜炒出香味

4.加入紫甘蓝

节后调理肠胃小菜蒜香紫甘蓝

5.倒入少许的米醋

6.加入适量盐

7.最后加入适量鸡精翻炒几下即可出锅

8.完毕

节后调理肠胃小菜蒜香紫甘蓝

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